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종아리 알 어떻게 푸시나요 ??
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댓글 (2)
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EUNILIKE 그렇군용 감사합니당
유튜브에 강하나 하체 스트레칭있는데, 효과 좋대요!ㅎㅎ 근육형 하체 스트레칭도 있고, 부종형 하체 스트레칭도 있으니 본인의 체형에 맞춰서 영상보면 좋을 것 같아요 XD
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