멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹는 시간이 자꾸 땡겨집니다ㅠㅠ
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lover29
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- 2020.03.29 12:44 | 조회수 134 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹는 시간이 자꾸 땡겨집니다ㅠㅠ
식사가 오랜 포만감을 유지할 수 있는게 없어서 그럴 수도 있어요. 적정한 단백질이나 지방을 섭취하셔야 배고픔이 덜한 것 같아요. 중간에 먹더라도 견과류같은걸 드셔보세요.
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