다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

살빠지는게 더딘이유가 뭘까요..??

다신다이어터

Snd010
2020.03.30 16:35 | 조회수 215 | 좋아요 0

제가 다이어트를 시작한지 일주일이 되었는데 4일째까지 2키로정도 빠지고부터 지금까지 아무런 소식이없어요 몸무게 변화가요 ㅠㅠ 바뀐게있다면 이제 아침몸무게와 저녁몸무게가 똑같아졌다는점이랑 붓기가 없어졌구 턱살만좀 빠진거같아요 그리구 오늘 다이어트 주먹밥을 해먹었는데 되게 위가 줄은느낌이 들기도해요. 식단은 3끼 규칙적인식사하구요 운동은 유산소 무산소 되게 쪼금하구 물도 2~3L씩 마시는데 왜 변화가 없을까요..?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 답변좀 주세요 ㅠㅠ

다음글 예쁜 다리

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

킹킹무민
|03.30 23:57

신고 0 공감 0

일주일이면 충분하게 빼신거 아닐까요? 1키로 빠지는데 대략 7,200키로칼로리가 소모돼야 하니까요

최재경입니다
|03.30 22:14

신고 0 공감 0

몸무게 보다는 허리둘레라던지 치수를 재고 사진을 찍어 비교하세요

lover29
|03.30 19:14

신고 0 공감 0

처음에는 수분과 붓기가 빠져 그런겁니당

토리1002
|03.30 17:59

신고 0 공감 1

몸무게보단 눈바디에 집중해보세요~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동