다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

탄단지 비율 어떻게 드시나요?

탄수화물 5 단백 4 지방 1
이렇게 먹고 잇는데 다른분들 어찌하시는지 궁금해여

운동 꾸준히하구요!!

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