멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
승마살이 자꾸 쪄요. 도와주세요.
- Skpea
- 2020.04.03 23:30 | 조회수 322 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
승마살이 자꾸 쪄요. 도와주세요.
아마 살이올라오는게 아니라 근육이 증가하거나 뭉치는것 같아요.
마사지샵에서 근육을 풀거나 목과어깨위주의 근육풀기스트레칭이 도움이 됩니다! 특히 고양이 자세가 효과가 좋다고 해요.
사진의 자세도 승모근 풀기에 도움이 된다네요.
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