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30일 야식끊기 3일차 성공!

다신다이어터

데굴데굴완두콩 1 1 1 1 1 1 1 1
2020.04.05 20:31 | 조회수 29 | 좋아요 0

간헐적 3일차
아직까진 문제 없다 배고픔도 없다.

다만 요즘 식사가 끝난 직후에 바로 다시 뭔가 먹고 싶은 욕구가 생긴다. 배는 고프지 않은데 더 먹고 싶은 느낌이다.
근데 참고 물마시며 버티고 30분 지나니 배가 부르더라.

내가 식사를 빨리 하는게 아닌지 내일부터 타이머로 재면서
허겁지겁 먹지 말고 처~언~처~어니!!!

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