멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 오랜만에 했더니 속이 안좋아요.
- 살빼살빼!!!!
- 2020.04.06 22:42 | 조회수 190 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 오랜만에 했더니 속이 안좋아요.
너무 굶고 빡세게 운동해서 그러실수도 잇고 처음부터 너무 무리하셔서 그런거일수도 있으니 운동을 차근차근 늘려가면서 꾸준히 하는게 좋습니다!
운동이 너무 무리되시는건 아닌지 모르겠네요. 식사는 제대로 하시고 운동하시면 좋을 것 같아요. 공복이 좀 길다면 운동전에 바나나 드셔도 좋아요.
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