저어제부터1일1식다이어트시작했거든요!
밥은 저녁에 6시부터7시사이에 먹고그전과뒤론 물만먹어요 아니면탄산수나 그리고 1시간에서2시간정도 조깅했어용 어제몸무게랑 오늘몸무게비교했을때 1.7kg이나 빠졌어요!
신기 ㅎㅎ 1일1식 힘들고 요요잘온다고 비추하는글이
많아서 좀내심걱정했는데 ㅎㅎ 저한테는 맞는 방법인거같네요ㅎㅎ 제가정말빼야하는데 ㅠ 헬스다닐여유나 금전적인 상황도 안되고해서 이것저것찾던도중이였는데너무좋아요
아참! 이어플도요 ㅎㅎ 많은정보공유하고 나누고싶네요!
혹시궁금한거있음물어보셔도되용ㅎㅎ
