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줄없는 줄넘기/ 투명줄넘기 효과
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^^효과가 있기는 있는데요.갯수가 많아지면~ 대충하게되서 운동에 도움이 않되요...결국 줄을 넘어야 살빠진다는 사실.1시간 3000개(1회 300개, 10회) 하시면 800g 클리어 됩니다.
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