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순두부 요리

다신다이어터

가벼운까마귀
2020.04.11 14:23 | 조회수 725 | 좋아요 1

순두부400그람 위에

다진돼지고기 50그람 느타리버섯 50그람
파 마늘 간장 설탕 양파 들기름 으로 양념하고 볶아서
얹고

꼬시래기 볶음 30그람

토마토 150그람 🍅

귀리+현미밥 80그람

총 403 칼로리네요

맛 좋고 배부르고 칼로리 적당하네요

하루에 1200 칼로리 다이어트 중인데 딱 좋아요

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댓글 (3)

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꼬코블루2
|07.01 23:22

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맛있어보여요

불꽃여인
|04.11 19:52

신고 0 공감 1

굿

고먐미먀몸매묨
|04.11 15:56

신고 0 공감 1

좋네요

1

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