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아랫배
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댓글 (3)
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비드어0 감사합니다!
한가지 더 말씀드리면~화장실에서 일보실때에 배꼽부터 원을 그리며(시계방향) 엄지손가락으로 꾸~욱 꾸~욱 눌러줍니다.내장을 마사지 하듯이. 2~3일이면 아랫배 사라집니다.
아랫배(일면 똥배)는 내장비만+숙변이 원인입니다.누워계실때에 주먹으로 톡톡마사지 좌우로 해주셔요.
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