view-top

2년동안 천천히 다이어트 (80->60kg 20감량)

 다신다이어터

view-사진

중간에 요요도 와서 65kg 까지 다시 쪘고,
찐 상태로 1년간 쭉 유지하다가 이번에 다시 2주만에 식이로 5kg 감량했어요.

이번에는 55kg 목표로 다이어트 하고 있습니다.


조금 더 욕심 내서 미용 몸무게 52까지 가볼게요!

키는 164 입니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 61에서 51까지 10키로감량한 한달다이어트

다음글 30일 만보 걷기 성공!!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (33)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동