다이어트

체험해 보고싶습니다♡

다신 다이어리로 매일 식사체크와 만보걷기를 하고있는데 유지만 겨우 되고있어요.
폐경이후라 그런지 조금만 더먹어도 몸무게가 금방 느는데 1키로 빼기가 쉽지않아요. 천천히 무리하지않고 4개월에 4키로 목표하고있어요. 하루 두끼, 체험해보고싶어요^^

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