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단백질 섭취 추천요!!
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저는 두부랑 계란 닭가슴살 자주 먹어요! 맛있거든요 ㅎㅎ
소고기 우둔살 돼지 등심 굴 연어 새우 오징어 치즈 계란 그릭요거트 두부 두유 흰살생선 등등 많아요. 전 골뱅이나 꼬막 등도 가끔 먹어요.
전 닭가슴살이랑 계란 먹어요ㅎㅎ닭가슴살이 맛도 다양하게나와서 먹기 좋아요 아니시면 연어 생선종류 두부 소고기도 좋다고 하더라구요
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