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하루 만보 걷기다이어트 효과
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댓글 (2)
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생각보다 만보 정도만 하면 효과가 별로 없는거 같더라고요. 다른운동이랑 병행하는것도 괜찮은거 같아요.자전거?(저는 실내 싸이클을 많이 합니다)
한달에 1-2키로는 빠질거에요
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