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닭가슴살, 참치 샌드위치

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통밀식빵에 요거트 한 숟가락 얇게 바르고, 야채, 닭가슴살, 기름 뺀 참치, 치즈 🥪
간단하게 만들어 먹을 수 있어서 좋아용
사과나 토마토 넣으면 더 맛있을 거 같아용
단백질 듬뿍 배 빵빵 레시피

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