다이어트

닭가슴살, 참치 샌드위치

다신다이어터

날씬공주가될테야 1
2020.04.18 21:34 | 조회수 890 | 좋아요 1

통밀식빵에 요거트 한 숟가락 얇게 바르고, 야채, 닭가슴살, 기름 뺀 참치, 치즈 🥪
간단하게 만들어 먹을 수 있어서 좋아용
사과나 토마토 넣으면 더 맛있을 거 같아용
단백질 듬뿍 배 빵빵 레시피

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 과일오픈샌드위치

다음글 두부유부초밥

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

돼윰
|05.09 15:26

신고 0 공감 0

저도 만들어봐야게썽요...

날씬공주가될테야
|04.24 12:45

신고 0 공감 0

추천합니당👍🏻👍🏻

Soda1
|04.24 12:39

신고 0 공감 0

회사 도시락 가지고 다니는데 담에 만들어 가봐야겠어요!!

날씬공주가될테야
|04.18 22:43

신고 0 공감 0

소스는 따로 안했어요! 요거트 발라서 새콤하고 치즈있어서 적당히 간되고 맛있어용~

50까지고고링
|04.18 22:35

신고 0 공감 0

우와 맛있겠네요>< 소스는 뭐로 하셨나요!

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동