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군것질 줄이고싶어요
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식사를 어떻게 하고 계신지 모르겠지만한 끼를 드실 때 포만감 있게 드셔주시고중간중간 너무 힘드시면 토마토나 오이 같은 걸 드셔주세요저는 보통 식사 중간중간에 물을 마시는 편이라공복감이 그렇게 크게 느껴지지는 않습니다정말 너무 힘드시면 구운계란, 요거트 같은건강한 간식을 드셔보시는 것도 추천드립니다!
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