다이어트

초고도비만

다신다이어터

하나뚱이
2020.04.21 15:06 | 조회수 100 | 좋아요 0

계속 외면하고있던 몸무게를 재봤어요
89.5 킬로
인생최고몸무게 경신
초고도비만이 되었네요
하루 저녁밥 안먹으니 1.5키로가 줄긴했는데
밥 먹으면 또 올라가겠죠
딴것보다 식탐을 없애고 식욕을 줄이는걸 연습해봐야겠어요
건강하게 오래살아야죠
다들 화이팅하세요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 4/21 오늘의 일기

다음글 21일차=3주차! 🙄

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

버밍버밍
|04.23 16:52

신고 0 공감 0

저두 꾸준히도 쪘더라구요 살찌고 혈압 올라가서 시작했어요 같이화이팅이요!!!!

하나뚱이
|04.22 08:28

신고 0 공감 0

화이팅하세요
저도 응원할께요

38kg감량기
|04.21 21:34

신고 0 공감 0

같이 열심히해요!
저도 요요가 크게오면서 다이어트는 미뤄두고 저의 몸매를 계속 외면했어요ㅠㅠ
저울에 올라가지않아도 스스로 느끼고는 있지만 다시 도전하는게 참힘들었는데
인생최고몸무게 82.4kg을 찍고
아..설마설마했지만 80kg을 넘었다고?
엄청 스트레스받았는데 살이찌니까 몸이 아파지더라구요.
그래서 많은거 안바라니 위줄이기와 식욕줄이기 하루한번 운동하기 물마시기 도전할꺼에요.

이쁜옷보단 건강하게 살기위해서 모두 열심히해봐요!

🍀응원하겠습니다!🍀

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동