다이어트

다이어트 중 단백질 섭취가 어려워요

DYBIE
2020.04.22 23:51 | 조회수 187 | 좋아요 0

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다이어트 할 때 단백질을 자기 몸무게만큼은 먹으라는데 그게 의외로 지키기 어렵더라구요 전엔 성분표같은 건 볼 줄도 몰랐는데 다이어트하게 되면서 다른 영양소는 쉽게 섭취할 수 있지만 단백질 챙기기가 그렇게 어렵더라구요 생닭가슴살만 먹자니 너무 지겹고 이것 저것 온갖 닭가슴살 종류는 다 먹어보고 있는데 닭가슴살 소세지도 먹어보고 싶어요 질리지 않게 먹을 수 있을 것 같아요

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