다이어트

한달동안 변화

다신다이어터

사유리양 1 1 1
2020.04.23 19:21 | 조회수 2,194 | 좋아요 6

내 인생 마지막 다이어트라 생각하고 시작
3월 25일부터 4월 23일까지
30일간

아침먹기
만보걷기
밀가루 안먹기 도전했어요
중간중간 물도 많이 마시고
특별히 제한두지않고 먹고싶은걸 먹되 1100칼로리 안쪽으로 먹고, 최대한 많이 걷고, 홈트했던

167cm 95.8kg -> 85.3kg됐습니다
한달동안 10kg뺐네요
일차목표는 100일간 70kg까지 빼는거에요
워낙 고도비만이라 갈길이 멀지만
한달 성공했으니
더 열심히 해보렵니다

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 두달간 5kg뺐어용~^^

다음글 한달 간의 변화

댓글 (23)

등록순｜최신순｜공감순

빼지유지
|05.07 18:19

신고 0 공감 0

할수 있어요!!!

건강하자33333
|05.01 12:06

신고 0 공감 0

배가 확연하게 빠졌네요~화이팅하세요ㅎ

유키1st
|04.29 12:11

신고 0 공감 0

꼭 성공하세요~

yoonaa
|04.28 15:14

신고 0 공감 0

대단하세요

살빠지면예뻐
|04.26 23:46

신고 0 공감 0

👍

ddeun
|04.26 20:29

신고 0 공감 0

멋지세요!?

tkddms2727
|04.26 18:32

신고 0 공감 0

대단해요!

팅커벨11
|04.26 08:14

신고 0 공감 0

화이팅하시고 목표한 체중 감소 하시길~~~

hyenna58
|04.26 00:40

신고 0 공감 0

대단해요!

민1231
|04.25 13:30

신고 0 공감 0

눈에 빠진게 보여요^^
밀가루 안드시다니! 정말 대단해요!!

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동