민지혠 그래도 꾸준히 해오셨으니까 잘 하실거라고 생각해요!
참고로 저는 초반에 땅끄부부 전신근력운동 BEST 5 로 시작했었어요!

제 댓글이 도움이 되셨다면 채택 부탁드립니디~~😁

무엇이든 운동을 하고 계신다면
개인적으로는 잘하고 계신거라고 말씀드리고 싶어요!

그러나 한 가지 아쉬운 점이 있다면
근력운동이 하체 하나 밖에 없네요ㅠㅠㅠ
하체가 가장 중요한 부분이긴 하지만
전체적으로 고루 근력운동 해주시는게
나중에 눈바디 보실 때도 만족스럽게 변하실거에요..!!

추가적으로 쓰는 근육을 조금씩 다르게 해주시는게 좋아요
왜냐하면 몸의 근육이 그 운동에 적응하면
무게를 올리거나 세트 수를 올려서 변화를 줘야 하는데
(무게적인 부분)집에서 그러기가 쉽지는 않으니까
영상을 보고 따라하고 싶으신거라면
조금씩 다른 근육을 사용할 수 있게
요일별로 재생목록을 만들어보시는 것도 좋을 거 같아요!