다이어트

줄넘기30일 도전 완료~!!

다신다이어터

날씬그날까지 4 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 2 1 1 1 1 2 1 2
2020.04.24 20:41 | 조회수 1,977 | 좋아요 1

이렇게 기록 남겨가면서 한달을 열심히 한거는 처음인거 같아요~
식이는 1도 안했는데 1만보 걷기도 같이 해서 그런지 몸의 폭이 줄어든거 같아요
결론은 안하는거보다는 하는게 건강해지는거 같아요

줄넘기 할때 시멘트 바닥이 많다보니깐 무릎이이랑 뒷꿈치? 쪽으로 통증이..

앞으론 1500-2000개 매일 하려고요~~ ㅋ

줄넘기 시작하고 10정도 지났을때

줄넘기 시작하고 20일 정도 지났을때

마지막날!!

날씬그날까지님이 성공한 30일 도전

30일 줄넘기

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댓글 (16)

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다신파란하늘
|05.15 01:25

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축하해요~

Maria0224
|04.30 23:57

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시멘트바닥에서 줄넘기하시면 무릎연골나가요ㅜㅜ 놀이터 폭신한곳에서 해보세요^^

날씬해질껴
|04.28 22:57

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30일동안 꾸준히 하셨다니...대단하세요!!!

강냉이왕
|04.28 15:30

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화이팅!

seonahdo
|04.28 11:23

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도전축하드려요👍

안예스대단
|04.28 08:49

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오오 ㅋㅋ저두 어제부터 줄넘기를 시작했는데 동기부여가 되네요~ 홧팅입니다

살빼자정신차려엇
|04.27 22:22

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저도 해봐야겠어요

쮸꿀
|04.27 20:52

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응원해요-!

Ambassador
|04.27 16:39

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화이팅!

딸기맛멜로
|04.27 11:31

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대단해요!

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