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감량속도 괜찮은지 봐주세용
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댓글 (2)
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체지방이 너무 안빠져서 일단 체지방 빼고 그때 식단 더 탄탄하게해서 근육 붙여볼라고요! 정보감사함미당
그속도로 빼시면 체지방과 근육 같이 빠져요..! 좀 더 천천히 빼시길 추천드립니다. 8키로면 적어도 3개월은 잡으세요..
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