다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

러브핸드 빼는 노하우 좀 알려주세요.

옆구리 살...일명 러브핸들이 진짜 안빠져요ㅠ
전 마른비만 으로 몸무게가 많이 나가는편은 아닌데 유독 복부만 뽈록 나온 타입인데 아마 술배...맥주배 인듯...ㅠ
땅끄부부 복부 살빼기 등등 열씨미 따라하는데 안빠지네요...ㅠ
러브 핸들 빼는법 좀 알려주세요~~

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제가 마른비만으로 시작했어요!
안타깝지만 뱃살은 아~주 천~천히 맨~마지막에 빠진답니다. 복부운동이라고 하는 것들은 결국 복부 라인을 잡아주는 근력 운동에요. 안에 있는 지방을 걷어내려면 식이요법+유산소가 답입니다.

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