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하루 칼로리가 이렇게적은데
- 날씬해보자2
- 2020.05.04 08:48 | 조회수 215 | 좋아요 0
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하루 칼로리가 이렇게적은데
네 너무 적은 거 같아요😂 제가 1200칼로리 정도 먹을 때가 55키로였는데 섭취량 점점 늘리면서 현재 46-7키로로 뺐어요. 지금은 1700칼로리 먹구 있구요💦 처음엔 좀 증량할 수 있는데 나중에 에너지로 바꿔쓰는건지 더 잘 빠지더라구요🥰 잉여칼로리가 쌓일 때 까지만 안먹으면 음식은 운동의 좋은 원료가 됩니당
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