다이어트

1일 1⛰중입니다.공복운동후 먹고싶어요.

1일 1⛰ 공복 운동중입니다.
유산소 운동으로 체지방을 빼보려고합니다.
운동후 근육이 빠지지 않도록 보충하고 싶어요.
그동안 운동하면 근육도 같이 빠지다보니 요요가
있었던것 같아요.요요없이 건강한 다이어트 원해요.
저도 체험할수 있는 기회가 왔으면 좋겠어요~^^

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