멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을 너무 많이 마시는 것 같아요
- 155a
- 2020.05.05 11:31 | 조회수 120 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을 너무 많이 마시는 것 같아요
수분량은 많을수록 좋기는 한데요.(현대 수분부족으로 오는 증상들이 많아요)
너무 많으면~ 삼투압(?) 세포가 파괴될수도 있다고 하니 적당히...
1.8~2.0리터 정도가 맞을겁니다.
보니까 삼리터 드시는분들도 많은거같던데용
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