다이어트

두부카프리제 + 닭가슴살볶음

다신다이어터

juyaaaa
2020.05.06 02:22 | 조회수 879 | 좋아요 3

재료

토마토/두부/닭가슴살/양파/느타리버섯/브로콜리/고구마

토마토랑 두부를 얇게 썰어서 겹쳐요
저는 소스로는 올리브오일만 살짝 !
다른 드레싱을 써도 맛있을거 같아요

닭가슴살은 기름없이 양파랑 살짝 볶구
삶은 브로콜리 , 느타리버섯도 같이 볶아줬어요
고구마도 함께 ! 다 먹고 나면 엄청 배불러요

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댓글 (7)

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Yoohyojin
|08.24 23:23

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토마토랑 두부의 조합도 좋은것 같아요!

랑사201
|05.27 18:14

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아이디어 좋구 비주얼도 좋네요!

연남동포로리
|05.09 18:58

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건강하고 맛있는 식단이네요^^

다이어터쫑이
|05.08 14:59

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두부 카프레제 맛있어보여요~~

쌜리kk
|05.06 22:33

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두부카프레제 아이디어 넘 좋은것같아요!

Jiejie
|05.06 20:26

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와 최고네요

캐리doi
|05.06 12:36

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건강한 식단~^^맛도 좋을것 같아요

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