다이어트

기름 없이 계란 후라이

다신다이어터

유자찌개찌개
2020.05.06 07:58 | 조회수 2,258 | 좋아요 3

기름 없이 계란후라이를 해먹고싶지만 붙을까봐 난감할때
살짝 오목란 그릇에 계란을 깨고 노른자를 살짝 터트리시고 소금후추로 간 하신 뒤 전자레인지 40초를 돌려 적달한 반숙 후라이를 먹을 수 있어요 원하시는대로 더 짧거나 긴 시간으로 더 반숙~완숙 까지 가능하고 좋아요
노른자는 꼭 터트려주세요

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댓글 (23)

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날씬무야
|07.07 22:56

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계란만 풀면 계란찜이 되겠네요! 맛있겠어요😀😀

헐크엄마
|06.06 09:51

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좋은 꿀팀감사요~~~😍

연나s
|06.06 01:31

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헐 꿀팁이에여🤦🏻‍♀️

daldaldaldaldal
|06.03 19:44

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꿀팁이에요!

*별*
|05.30 15:16

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오 기름에 안좋은 기억이 생겨 계란후라이를 못먹은지 오랜데 이런 방법이... 당장 해봐야겠네요!!

길하초
|05.28 12:10

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꿀팁 감사합니다!

bjyxisreal
|05.27 19:19

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꿀팁 감사합니다🙏

뚠랑
|05.27 10:41

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해보았는대 너무 맜있어요!!♥
좋은정보 감사드려요ㅎㅎ

설공주님
|05.26 21:49

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저도해봐야겠어요^^

50초반으로
|05.26 13:04

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좋은 방법이네여!

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