다이어트 시작 한지는
거즘 한달정도 되어가네용!
한달전에 사진 찍어뒀어야 하는데
사진은 10일전에 갑자기 생각나서 찍어뒀구
오늘 2번째 찍어본 사진이에요~~
실제로 제가 제 몸 볼때는
전혀... 하나도 안빠진거같더니
사진으로 보면 그래도 많이 빠졌나용?
얼굴이 동글동글 한데
살 좀 빠져서 이제 턱선 좀 보이고
허리,복부 조금씩 빠진것같아요.
근데 ...... 제일 중요한
허벅지랑 엉덩이는 하나도 변화가 없어요.
몸무게로는 4.5kg 감량
체지방률은 2.7 감량
근육량은 1.1 감소
