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베이글 궁금해욧
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플레인 베이글이 그렇게 칼로리가 높나요??보통 플레인 베이글은 칼로리가 낮은편이에요..마이너스25킬로 님의 댓글을 참고하시되빵이 드시고 싶으시면 통밀빵이나(플레인) 베이글 같은 기본적인 빵들을 드시면다른 것들이 첨가된 빵들보다는 괜찮은 편이에요일반식으로 식단 추천해드리면아침 저녁 밥량 절반만 줄이셔도충분히 체중 감량 되니까 일반식도 드시고빵은 너무 드시고 싶을 때 한 번씩플레인한 것들 위주로 드셔주세요..!!
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