멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내자전거 1시간만 타도 될까요~?
- 써니셋이다
- 2020.05.09 12:51 | 조회수 207 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내자전거 1시간만 타도 될까요~?
참! 그리고 운동도 운동이지만 식단이 80%예요. 식단병행하시면 좋을 것 같아요.
일단 시작이 반이니까 너무 목표를 높이 잡지 말고 지금처럼 할 수 있는 만큼 시작하시면 될거 같아요. ^^ 운동하시다보면 이것저것 찾아보고 더 하고 싶은 운동이 많이 지실거예요.
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