멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중 다이어트
이전글 다이어트
다음글 헬스 일주일
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
감사해요ㅠㅠ
보통 식단은 동일하게 진행하고 운동은 가벼운 스트레칭 정도만 해요. 가끔 달달한게 땡기면 식사 때 먹어주고요. 무조건 참는다고 좋은건 아니더라구요. 한번 입터지면 감당이 안되거든요ㅠㅠ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동
