다이어트

뛰기가 쉽지 않네요

오늘 처음으로 걷기운동 도중에 조금 뛰어봣는데, 1분도 채 뛰지 못하는 스스로를 보고 충격 받았다ㅠ
이렇게 뛰는 게 힘든 거였다니.. 앞으로도 종종 뛰어보고 뛸 수 있는 시간이 늘어나는 것을 확인할 수 있기를

이전글 다이어트신 어플 적극 활용

다음글 식단 조절

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top