다이어트

제게 기회를..!

아라미당
2020.05.12 00:14 | 조회수 168 | 좋아요 0

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살이 너무쪄서 현재는 운동은무리라 한약과 식단조절로 석달동안 20키로를뺏는데 단백질섭취를 잘못하다보니 이제 체지방보다 근육량이 줄기시작햇어요..
단백질섭취가급한데 단백질파우더같은거는 어디에타서먹을려고 해봣는데..먹어본사람이 너무맛없다그래서ㅜㅜ..못먹을거같은 느낌..게다가 빵이랑 떡을 너무환장하는데 못먹은지 석달이되니까 뇌에서 짜증지수가올라가서 예민해졋어요ㅠㅡㅠ 제게 체험의 기회를..

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