다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 관리 안 하고 운동으로만 다이어트 하면 언제쯤 변화가 와요??

학생이라 식단관리는 안하는데 하루에 운동 5개하는데 몇 주 정도하면 몸에 변화가 올까용ㅠㅠ

이전글 다이어트 초기인데 근력운동

다음글 식단 봐주세요 답글 달아주세요 ㅠㅠㅠ

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top