멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 점심만 먹는데 자기전에 사과당근 갈아먹으면 다이어트에 방해될까요
- 고기고기맨
- 2020.05.13 09:39 | 조회수 153 | 좋아요 0
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아침 점심만 먹는데 자기전에 사과당근 갈아먹으면 다이어트에 방해될까요
운동하고 나서는 단백질 섭취하시는게 좋아요. 저도 운동을 거의 밤 11시쯤 끝내는데 계란 2개나 닭가슴살 먹는편이예요. 다른 분 말씀처럼 영양을 생각한다면 사과당근은 아침에 드시는게 좋을거 같아요.
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