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아침식사 뭐가 좋을까요?
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간단한 일반식 드셔도 되고 아침 잘 안드셨으면 죽같은거 드셔도 되요. 전 아침을 잘 먹는편이라 계란. 사과. 토마토. 아보카도 같은거랑 일반식 반쯤 먹어요.
예전에도 소개한 적이 있었는데요...아침밥 + 우유 + 삶은계란 + 간장(1~2수푼)저는 처음에는 밥에 우류를 넣고 비벼먹었었는데요.지금은 부어서 말아먹어요...^^위(병)에 최고입니다.한번에는 아니고요. 꾸준히 평생 드시는걸 권해봅니다.느끼할 것 같다고요?의외로 구수하고 맛있어요...^^
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