근육통 어떻게 해요 ㅠㅠㅠㅠ
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저와 같으시군요. 이틀정도 쉬면 괜찮아져요. 운동이 참 신기한게 그러다가도 매일 2-30개 하다보면 일주일도 안돼서 60개는 거뜬합니다. 처음이 다 그런거 같아요
평소에 안하다 갑자기하면 그럴수 있어요. 차라리 아프더라도 계속 하는 것도 익숙해져서 괜찮구요. 아니면 며칠 쉬다 다시해보세용 화이팅이요!
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