view-top

가입첫날

view-사진

안녕하세요! 가입첫날입니다
다이어트 시작한지는 18일째네요!(아침이아니니18일인걸로..ㅎㅎ)
시작했을때 바로 함께 했으면 좋았을텐데 늦게라도 하게 되어 너무 좋네요.
현재 운동과 식이요법으로 5kg 감량했습니다. 앞으로도 갈길이 멀어요ㅎㅎ..
내일부터는 하루하루 먹는 음식과 운동인증을 해보려고 합니다. 잘부탁드립니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 46일차

다음글 도전 첫날입니다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동