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느리게 빠져요
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댓글 (2)
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초보라서 칼로리 처방받은데로 하고있는데 운동시간이 제가 적네요 운동 시간을 조금 더 올려야겠어요 강사합니다
섭취량과 운동(소모량)이 비슷하면 더디 빠지기는 하는데요.저는 하루에 0.2kg 정도 빠지네요. 10일에 2kg 30일에 6kg 정도...하루 운동량 3시간 정도고요...ㅠㅠ그렇습니다.
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