다이어트

물 섭취 관련 문의

다신다이어터

붉은별마르스
2020.05.19 09:37 | 조회수 175 | 좋아요 0

다이어리 기록하면서 항상 궁금했던건데
둥굴레차나 녹차티백등은 간식으로해서 기록해야하나요?
물섭취에는 이런 차는 등록을 하면 안되는게 맞는지 궁금합니다

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 하몬

다음글 칼로리 추가 요청

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

다신지킴이
|05.19 10:33

신고 0 공감 0

안녕하세요.
다신 지킴이 입니다.

물 섭취 기록은 가급적 순수한 물 섭취 기록만 기록해주시구요,
생수를 대신해 보리차를 드시는 분의 경우 물 섭취 기록으로 등록해주세요.

커피, 녹차, 홍차 등의 카페인이 들어간 차는 이뇨작용이 있어 물 섭취 기록으로는 권장하지 않습니다.

감사합니다.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동