오늘 드디어 앞자리수 바뀌었에요 ㅠㅠ
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댓글 (8)
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부럽네요~~
와우 앞자리 바뀌는거 쉽지 않던데 대단하세요
부럽네요~두달 동안 10키로라
정말 축하해요!!!
감사합니다😊😊😊
처음에 붓기 뺄겸 3일 단식 하면서 아침에 공복등산 1시간 반에서 두시간 정도 매일 했어요 단식 끝나고는 계속 식단관리하면서 계속 등산 했구요 ㅎㅎ
두달동안 10키로감량 대단하셔요 어떻게하면될까용?
축하드려요!! 이제 PT까지 하시면 더 건강하게 빠지시겠네요 !!!
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