다이어트

운동과 단백질은 필수 그중에서도 맛있는 단백질이죠

무조건 굶어서 빼면 요요와요
운동 필수죠! 근데 무조건 운동만으로는 시간이 오래 걸려요
그럴땐 단백질이 필수죠
맛있는 단백질과 함께면 질리지 않고 할수있죠

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