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아침
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저두 안먹어요 습관이라ㅠ
전 아침 원래 잘 안먹어요! 대신 나머지 식사를 건강하게 먹죠 ㅎㅎ
아침을 먹는게 좋다곤하는데 원래 안먹던걸 억지로 먹을려고했다가 저는 그 다음식사시간이 깨지더라구요.간단하게 과일이나 견과류바 하나씩 먹는건 어떤가요?제 생각입니다^^(:전 아침사과는 금사과라고해서 사과~1개이하로or요거트랑 과일,꿀 넣어서 먹어요!
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