다이어트

한달간 변화 -7kg

다신다이어터

뽀오어옹
2020.05.20 00:00 | 조회수 1,967 | 좋아요 2

집에 콕 박혀있었더니 살이 너무 쪄서 안되겠다 싶은 마음에 이번에 제대로 빼보려고 노력중입니다!
이번 기회에 쭉 다이어트 해서 50키로대 진입해보려구요
다이어트 하는 분들 모두 화이팅!

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댓글 (27)

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Diet030
|05.28 22:21

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뽀오어옹 죄송하지만 운동은 뭐하셨는지, 몇 시간 정도 하셨는지 여쭤볼 수 있을까요?

뽀오어옹
|05.28 21:46

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저는 주로 점심에 귀리밥 반절 + 맛있닭 닭가슴살 스테이크 + 반찬 먹구요
가끔 닭가슴살 대체로 계란2개를 먹구있어요
치팅데이는 따로 안하고 약속 생길때에 안피하고 적당히만 먹고 운동합니다!

구스르르
|05.26 22:02

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대단합니다

secretmango
|05.26 10:39

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대단해요

Diet030
|05.25 14:12

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식단 어떻게 하셨나용??

haeeelin
|05.24 11:02

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대단해요!!

-지수리
|05.23 15:34

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대단해요!

dietvv2
|05.22 23:33

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대단해요

도롱다롱
|05.22 10:12

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한달간 7키로나 감량하시다니 대단하세요!

혱♥
|05.22 08:41

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둘레도 저렇게나 빠지다니 대단하세요..😀😀😀

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