다이어트

3번째 인바디😥

다신다이어터

인어공주몽
2014.11.15 13:29 | 조회수 664 | 좋아요 1

어제 저녁부터 아무것도 못먹고 오늘 아침 드디어 인바디 측정을 했습니다.
기대한게 제 잘못이었네요 ㅠㅠ

일단 체중은 1키로 감소했지만 체지방 400g과 함께 근육도 400g이 빠졌답니다.

피티쌤한테 바로 보고 했더니 운동이랑 식단 전면 수정하자고 하네요.
전 다음주부터 죽을 각오로 다이어트 해야할것 같아요.
정체기고 뭐고 그냥 달려볼랍니다 ㅋㅋ

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댓글 (3)

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인어공주몽
|11.15 17:04

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개강여신 다시 근력운동하면 근육량 늘어서 체중 올라갈듯요 ㅠㅠ

개강여신
|11.15 15:47

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그래도 체지방 400그람이나 줄으셔서 부러워요! +.+

인어공주몽
|11.15 14:34

신고 0 공감 0

꽃돼지나나 긍정적이지 않으면 포기할것 같아서요 ㅋㅋ

1

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