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50일동안 5키로감량! 62.2->56.9 차이가보이나요?

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학교입학하고나서 불규칙하게생활하느라 1년동안 4키로나 불어서 방학을 이용해서 운동했어요!

식이요법 따로 못하고 원래먹는식단에서 먹는양만 조금줄이고 술 자주안마실려고 노력했습니다ㅎ

아직 목표체중까지 5키로 남았지만 중간점검으로!!!
다이어트 시작전에 찍어둔사진이없어서 비교가ㅠ

차이가많이 보이나요??

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