다이어트

저녁 외식약속전 아침 점심은 어떻게 먹는게좋나요?

내일 밤에 고깃집외식 약속이있어서 필참을 해야해요ㅠㅠ
식단 38일차만에 처음잡힌 외식약속인데
아침, 점심은 어떻게 먹어야할까요?
아무래도 평소먹는대로 먹으면 안될꺼같아서요

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