닭가슴살 삶아 먹어보기도 하고 코코넛오일에 파프리카 양파 마늘등 야채와 볶아 먹어보기도 하고 에어프라이기에 튀겨먹어보기도 하고 기름 없이 오븐에 구워먹어 보기도 하고 진짜 이래 저래 많이 해먹어봤는데
일반식이 먹고싶다 라는 생각보단 질린다 라는 생각이 더 들더라구요ㅠㅠ
그래서 그냥 이제는 다이어트 선식위주로 먹고 그냥 점심에 보리밥이랑 야채 위주로 먹고 있는데 닭가슴살 식단 다시 도전 하고 싶네요...
주변에 다이어트 같이 관리해주는 네분정도 계시는데 먹어보고 괜찮으면 식단 추천도 해주려구용^_^
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